Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zajímavé

50 dní

50 dní.


Před padesáti dny jsem se rozhodla, že začnu cvičit. Že se sebou začnu něco dělat.
Za těch padesát dní jsem stihla vystřídat všemožné fáze nastavení, které v sobě člověk může zaujmout:

radost z malých úspěchů.psychické zhroucení z toho, že nevidím výsledky.nechutný počítání každý kalorie, zakazování si jídla.stavy, kdy jsem si musela říct "stop, teď to přeháníš. máš hlad, je ti mdlo a trápíš se."zdravé cvičení s vyváženou stravou, kdy si občas dovolím "něco navíc", na co mám chuť... a pak se na sebe nevztekám <<< tomu fandím asi nejvíc. V průběhu toho času jsem několikrát přemýšlela nad svými motivy a hledala v nich ty dobré i špatné. Protože jako lidi děláme věci v rámci motivů a podnětů... a někdy jsou i v nás a my o nich nevíme.
Po padesáti výsledcích vidím výsledky a jsem za to neskutečně vděčná, protože jsem extrémně líné stvoření. Proto změna životního stylu a snaha něco dělat... mě u mě prostě úplně fascinují.
Možná se někdy blíže budu věnova…

Nejnovější příspěvky

Je čas?

bude líp, pravděpodobně ne hned

Borovicový les v mlze

Budoucnost

Zahrady

kam to schovat

co ještě?